Activa y cumple tu meta de actividad física cada semana
Recuerda siempre sincronizar tu reloj o dispositivo al app Vitality para registrar el número de pasos o el ritmo cardíaco para cumplir tu meta semanal
50pts
Actividad leve
7.500 a 9.999 pasos
100pts
Actividad moderada
10.000 a 14.999 pasos
200pts
Actividad intensa
15.000 o más pasos
Con Vitality podrás
Sesión leve
30 minutos
60% del ritmo cardiaco máximo
Gana 100 pts.
Sesión moderada
30 minutos
70% del ritmo cardiaco máximo
60 minutos
60% del ritmo cardiaco máximo
Gana 200 pts.
Sesión intensa
60 minutos
70% del ritmo cardiaco máximo
90 minutos
60% del ritmo cardiaco máximo
Gana 300 pts.
Personaliza y activa la meta de bienestar
Selecciona la meta que más se ajuste a tu estilo de vida
Cumple tu meta cada semana para recibir 2 medallas
Puedes ir acumulando medallas para canjear por el premio que más te guste
Conoce tu estado físico y de salud
En apenas 20 minutos el Chequeo de Salud Vitality te permite conocer el estado de salud en general para que puedas evaluar el progreso con tu app Vitality y ganar puntos que irán de acuerdo a los resultados obtenidos.
¿Cómo realizo mi chequeo de salud?
Visita la sucursal más cercana de Veris
Si vives en Quito, Guayaquil o Cuenca puedes acercarte a Veris y pagar tan solo $5,94, después del chequeo tus resultados se registrarán automáticamente en la App Vitality Ecuador.
Visita las centrales médicas SIME
También puedes visitar una de nuestras centrales médicas de SIME si vives en Quito o Manta pagando tan solo $5.94.
Visita un prestador médico
Puedes realizar tus exámenes en un prestador médico y registrarlos en la App Vitality Ecuador subiendo fotos de respaldo.
Visita la sucursal más cercana de Metrored
Si vives en Quito o Guayaquil puedes acercarte a Metrored y pagar tan solo $4,50, después del chequeo tus resultados se registrarán automáticamente en la App Vitality Ecuador.
Comunícate al 6009600 op2 y agenda una cita a domicilio
- 6h 30 Am a 9h 30Am
- El costo del chequeo es de $6,90
- Se aceptar efectivo, debito o crédito
Recuerda este examen es un requisito para acceder al beneficio de comida saludable
Completa tus evaluaciones de salud
Te recomendamos llenar los cuestionarios de salud de esta manera el app calculará de manera exacta la meta que debes cumplir cada semana.
Evaluación de salud Vitality
Analiza tu estado de salud y establece tu Edad Vitality, una edad referencial basada en tus hábitos de vida, puede ser mayor o menor a tu edad real y es un indicador de salud en general
Evaluación de nutrición con el app Vitality
Esta evaluación te permite valorar la calidad de nutrición para que puedas llevar un estilo de vida saludable
Activa y cumple tu meta de actividad física cada semana
Recuerda activar tu meta de actividad física para conocer los puntos que debes cumplir cada semana. La primera vez que la activas te regalamos 10 medallas para que puedas canjear por un premio. Siempre sincroniza tu reloj o dispositivo con el app Vitality para la medición de pasos o ritmo cardíaco.
¿Ya tienes seguro de vida?
Equinoccial Vitality te ofrece soluciones de vida que se ajustan a tus necesidades y estilo de vida y lo más importante viene con el programa de bienestar Vitality que te premia por cuidar tu salud.
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