Encuentra el equilibrio durante las Fiestas

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APLICACIONES QUE NOS CAMBIARON LA VIDA.
MÁS AÚN EN ÉPOCAS DE PANDEMIA

La llegada del COVID-19 nos cambió radicalmente, obligándonos a dejar varios de nuestros hábitos y rutinas. Y mientras en otros paises la situación parece un poco más controlada, en Ecuador los casos siguen en aumento. Por lo que todavía tenemos que seguir con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, y en nuestro caso del Centro de Operaciones de Emergencia Nacional, para de alguna forma poder hacer frente al que hoy por hoy es denominado “el enemigo público número uno del mundo”.

Entre dichas recomendaciones están el quedarse en casa o practicar el distanciamiento social, lo que llevó a las empresas a adapatarse, por lo que muchos aprovecharon la tecnología para despegar con sus apps.

Aquí una lista de apps con las que seguramente te familiarizaste en el confinamiento.

APPS PARA EL TELETRABAJO

La pandemia puso de moda el teletrabajo, lo que básicamente es llevar la oficina a casa. Y en una empresa mantener la comunicación es lo principal. Por eso, en escenarios como el actual, contar con aplicaciones de mensajería instantánea facilita la comunicación entre equipos de trabajo. La más popular es Whatsapp, una aplicación gratuita que tiene más de 2.000 millones de usuarios en el mundo.

Entre sus principales funciones está, además del intercambio de mensajes, la creación de grupos, opción para compartir archivos multimedia o de texto y hacer videollamadas.

También existe Telegram, con características similares a las de Whatsapp y con más de 200 millones de usuarios activos.

Zoom, Google Meet, Skype, Teams permiten realizar reuniones en línea, video llamadas, chats grupales, ofreciendo la opción de crear salas en las que pueden ingresar varios participantes al mismo tiempo. Literalmente es como llevar la oficina a casa.

APPS DE DELIVERY

Impulsados por la pandemia y las restricciones de movilidad, los restaurantes y supermercados han tenido que subirse al despegue de las ‘apps’ de entrega a domicilio.

El delivery satisface las nuevas necesidades de los clientes, quienes ya no son solo los que se sientan en una mesa del restaurante. Ahora, y más con los horarios de toques de queda y el confinamiento, son aquellos que miran las opciones a través de una pantalla y disfrutan de lo que quieren en su casa.

Uber Eats, Rappi, Pedidos Ya (antes Glovo), Picker, Super Easy son las más tradicionales, en estas aplicaciones se puede pedir comida a domicilio, pero también se puede realizar compras en tiendas, supermercados, farmacias, licorerias o lo que sea.


APPS DE STREAMING


Las plataformas de video on demand desde las que podemos ver series o películas en streaming están en pleno auge, y compañías como Netflix (la número uno en el mundo) no paran de ganar millones de adeptos año tras año. Aunque este tipo de servicios son ideales para disfrutarlos en pantalla grande, la movilidad resulta cada vez más imprescindible, y en pandemia definitivamente terminaron de despegar.


Netflix, Hulu, Amazon Prime, Disney Plus, Sling TV, Twitch, Google Home son algunas de las opciones más reconocidas, pero hoy por hoy las cable operadoras y los canales de TV también han tenido que adaptarse a esto y ofertar su servicio de este modo: Directv Go, HBO Now, son una de las varias opciones que existen.

APPS VARIOS

Entidades bancarias, gubernamentales, empresas de seguros, y más también han optado por la tecnología para facilitar su diferentes trámites y requerimientos.

APPS DE DEPORTES

Al contar con tantas restriciones de movilidad y por el cierre de gimnasios y diferentes lugares de entrenamiento, nos vimos obligados a encontrar una opción de ejercicio en casa.

Estas aplicaciones deportivas nos ayudan a desconectarnos de la rutina y las responsabilidades para centrarnos en nosotros mismos, nos permite evadirnos y despejar la mente. Así, cuando terminemos el entrenamiento, sentiremos menos estrés.

Entrenamiento de 7 minutos, Sworkit entrenador, SWEAT, Fitbit Coach, Reto deportivo de 30 días, Nike Training Club, Freeletics Bodyweight, 8Fit, HIIT Workouts, Yoga-Go nos ofrecen buenas rutinas deportivas, ejercicios de grupos, de alta intensidad, para principiantes, etc y muchas de ellas suelen ir de la mano de una dieta sana y equilibrada. Así, los resultados del entrenamiento serán mucho más rápidos y duraderos.

Pero solo hay una APP que te premia por mantenerte activo: VITALITY ECUADOR.

HEALTH TIP

De acuerdo a tus hábitos de vida y de salud establece metas alcanzables que te otorgan puntos para canjear por premios.
En la App Vitality vas a interactuar con secciones de Actividades y premios, que te servirán de guía para garantizar la mejor experiencia en un programa de bienestar.

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